BENEFICIOS DE LA PERA

Amistad
#1

Beneficios de la PERA para la Salud

Nutrientes de la Pera

A continuación te detallamos la información nutricional que contiene una pera de aproximadamente medio kilogramo:

Tamaño de la Porción: 1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox)

Calorías 96 kcal
Proteína 0,63 g
Carbohidrato 25,66 g

  • Fibra 5,1 g
  • Azúcar 16,27 g

Grasa 0,2 g de las cuales:

  • Grasa Saturada: 0,01 g
  • Grasa Poliinsaturada: 0,048 g
  • Grasa: Monoinsaturada: 0,043 g

Colesterol: 0 mg
Sodio: 2 mg
Potasio: 198 mg

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#2

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#3

Yo siempre leyendo mal por un momento lei “Perra” … :roll_eyes:

#4

Ja ja ja cual seria el beneficio de una perra amigo? :joy: :joy:

#5

MUY BUENOS FENEFICIOS DE LA PERA
GRACIAS AMIGA POR EL TEMA .

#6

Si Dorita muy buenos benefecios a mi me encanta esa fruta
saluditos y gracias amiga

#7

Que rica es la pera y en lo personal no me gusta mucho, mejor la incluyo en jugo :innocent:
tnxx por la inf. :rose:

#8

Gracias por la información.
Me gusta la pera :pear:

#9

Asi es Nikita es muy rica y tiene muchas propiedades en jugo ha de saber rica
saluditos gracias amiga

#10

Gracias a ti amiguita por pasar al temita
es rica a mi tambien me gusta lindo dia

#11

La pera no me gusta mucho :see_no_evil:

#12

Aunque sea poco comadre pero hay que comerla tiene muchas propiedades que no? :joy:

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#13

Muy rica y muy jugosa…

#14

Asi es a mi me encanta esa fruta y hasta ahora me entero las propidades que tiene
saluditos amiga gracias por pasar linda tarde por aqui linda noche por alla :joy:

#15

Que bien, gracias María

#16

Sí que la pera tiene muy buenos beneficios para la salud.
Me gusta mucho.
Gracias @Mariajuarez por la información.

#17

Saluditos amiga gracias por pasar al temita
linda semana

#18

De nada amiguita y si hay que seguir comiendo pera
saluditos amiga linda semana