Cinco poses del yoga para reducir stress

Que es el yoga ?


El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

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Muy buen tema
Saludos feliz día

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Ahora a ponerlos en práctica :wink:
Gracias por pasar ! @LuzSolar
Saludos y lindo día !

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Me encantarón las poses…aww…perfectas…
:rose:

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Muchas gracias ! @Tapatia4ever
Gracias por la visita !
Bienvenida al foro !