Practicaron la respiración mientras veían el video?
se sintieron diferente?
Hayyy que agusto inhalar exsalar ya me estaba durmiendo cunado exsale y luego cerre los ojos me senti agusto gracias amiga hay que ponerlo en practica saluditos
Saludos mi gemela bella, yo uso esta técnica de respirar y visualizar cuando no me puedo dormir o estoy muy tensa, me duermo super rápido y me baja el estrés enseguida, super recomendado para usarlo!!
Gracias Nikita buenísimos consejos.
Mi Acupunturista me enseño muchas tácticas buenísimas desde la respiración
Ese mucha importancia practicarlo sobretodo cuando tienes mucho estrés
Yo lo practico mucho en el trabajo cuando tienes que convivir con tanta gente
en la noches cuando tienen que cerrar tu dial es momento de agradecer…
Tu muy bien mi chula vas por buen camino a mantenerte joven
Implementarlo en nuestras vidas es salud y bienestar
Mas amplio de los beneficios de saber respirar.
Yo me cuido, mi piel, mi cuerpo y mente desde los 22 a~os mi gemela bella, para que no me alcance el viejazo de jodazo, toca hacernos de rutinas y hábitos saludables en todos los aspectos!