El Tanque de Almacenamiento Elástico que Controla la orina 
La Vejiga Urinaria es un órgano extraordinario. Su función es tan simple como vital: almacenar la orina que producen los riñones hasta que sea conveniente eliminarla. Es un tanque elástico muscular que se expande y contrae constantemente. 
Gracias a su pared muscular y al complejo control nervioso, la vejiga te permite retener, en promedio, entre 400 y 600 ml de líquido.
El Doble Control de Continencia 
El sistema de control de la vejiga depende de dos músculos guardianes (esfínteres) y de una comunicación constante con el cerebro:
Músculo Detrusor (La Pared del Tanque): Es el músculo principal de la vejiga. Cuando la vejiga se llena, el detrusor se relaja para permitir la expansión (almacenamiento). Cuando llega el momento de orinar, el detrusor se contrae con fuerza para expulsar la orina. 
Esfínteres (Las Válvulas): En la base de la vejiga hay dos esfínteres:
Interno: Involuntario (siempre cerrado en reposo).
Externo: Voluntario. Este es el músculo que controlas para retener la orina hasta llegar al baño.
Problemas Comunes 
Infección Urinaria (ITU): Las bacterias que suben por la uretra pueden inflamar la vejiga (cistitis), causando dolor, ardor al orinar y necesidad frecuente (disuria y polaquiuria). 
Incontinencia: Ocurre cuando el suelo pélvico y/o los esfínteres se debilitan o el control nervioso falla, provocando fugas involuntarias. 
El entrenamiento del suelo pélvico (ejercicios de Kegel) es clave para mantener la fuerza de los esfínteres, especialmente después del parto o con la edad.
Tu vejiga te ofrece control sobre la vida diaria. Cuida tu suelo pélvico. 
AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación.
