Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida tu ira. Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento. No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podrรญa estropear mรกs tu relaciรณn. La mayorรญa no lo hacemos, no querremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a una persona para atacarla.
Pero si tu casa se estรก incendiando, lo mรกs urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego, y no echar a correr detrรกs del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces, tรบ cada se quemarรก mientras te dedicas a atraparle" โฆ 
Thรญch Nhat Hanh
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