algunos beneficios.....

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Gracias amiga gusto en saludarte ayuda mucho el ejercicio para tener buena salud lindo dia

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Muchas gracias amiga, cuídese mucho :hugs:

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si muy cierto

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si a cuidarnos

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No sabia lo de la osteoporosis, saludos Caty!

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Gracias @Caty1 es muy bueno hacer ejercicios al menos 3 veces a la semana.

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Gracias @Caty1 , muy buenos consejos :heart_eyes: :+1:

todos los dias se aprende algo

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si es vdd

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a la orden amiga

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Los únicos que me ayudan a bajar de peso es dieta y hacer pesas❣️

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