º><º Cómo hacer choucroute, o sauerkraut º><º

Psiconautas
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Entrenle sin miedo y opinen sin pena :rofl: :smiling_face_with_three_hearts:

Beneficios del chucrut

  • Refuerza el sistema inmunitario.
  • Reduce los niveles de inflamación.
  • Incrementa la diversidad bacteriana del intestino.
  • Previene la diabetes tipo 2.
  • Previene las enfermedades metabólicas.
  • Mejora trastornos digestivos como el síndrome del intestino permeable, colitis ulcerosa, etc.
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Hola hola Virtud, si lo e echo y me gusta su sabor aunque yo le pongo menos gengibre porque soy malisima para lo picante o comidas muy condimentadas, ademas no es muy dificil de preparar.

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Del original uso el liquido como probiotico antes de comer
y el preparado lo acompaño con ensaladas o hamburguesas de lentejas y vegetales
puede acompañar tus comidas para darle un toque extra y ayudar a tu digestion.
Recuerda que ser vegano no es solo comer ensaladas verduras y jugos de vegetales, hay una gran variedad de alimentos sin nececidad de comer carne o harinas procesadas.

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Muy rica y saludable, diurético natural ayuda a desinflamar.
ashh ya parezco doitora naturista jajajaa :rofl:

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me encanta la pin/a y edl ginger se me hace que lo hago.