Cómo hacer que te pasen cosas buenas es un libro de desarrollo personal.
Si te da pereza leerte el libro entero, aquí tienes sus 9 ideas principales.
La felicidad no consiste en acumular cosas
La felicidad consiste en llevar a cabo tus proyectos, sacando provecho a tus habilidades.
La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser.
Entiende lo que te motiva y ve a por ello.
Cuida tus relaciones sociales
Sentirse querido y acompañado es clave para ser feliz.
Las personas necesitamos conexiones sociales de calidad 
Calidad es más importante que cantidad (esto aplica para todo).
No te ancles al pasado
Quedarte enganchado a algo que te sucedió hace tiempo te lleva a la infelicidad.
Acepta tu pasado, deshazte del sentimiento de culpa y céntrate en el presente Verás que hay cosas buenas a tu alrededor si te fijas.
Afronta tus miedos
Aprende a reconocer aquello que te produce ansiedad, no lo ignores.
Intenta entender tus miedos para poder superarlos Confía en ti.
La realidad depende de cómo queramos interpretarla
Nuestros pensamientos acaban creando nuestra realidad Intenta ser siempre positivo.
“La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa”
Esta reflexión es brutal.
Cambia tus creencias
Todos tenemos pensamientos arraigados que nos limitan.
Cuestiona las creencias que te hacen infeliz, puede que no tengan ningún sentido Elimina tus creencias limitantes.
Factores que influyen en tu estado de ánimo
Drogas Evítalas
La bioquímica y la genética
Tu salud Haz ejercicio y come sano
El sueño Duerme > 7horas cada día
Tu personalidad Intenta ser optimista
Trabaja en todo aquello que puedes controlar.
Cómo reducir el cortisol
El cortisol es una hormona que se genera cuando estamos preocupados o tenemos miedo.
Formas de evitarlo:
No seas perfeccionista
No intentes controlarlo todo
No quieras aprovechar cada segundo del día Disfruta el descanso.
Haz ejercicio y evita las personas tóxicas
Hacer deporte es fundamental para sentirte bien 3 sesiones de ejercicio a la semana tienen un gran efecto en tu estado de ánimo.
Aléjate de las personas tóxicas, solo te traerán problemas.
