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Yay!!! Gracias a Dios es Viernes!!! Te dejo este video que puse en mi tema allá por otro planeta 
MUY BUEN DIA MI ARMA 
Hoy no perdonaré el cachondeo!!!
Estoy en ayunas desde ayer a las 7pm…
17 horas y contando…
Tu, que Pachuca x Toluca?
AAHHH! PENSE QUE EN AYUNO DE CASHONDEO… AJAJJAA 
YO ACABO DE ROMPERLO NOMAS 14 HORAS 
A darle duro? Hahaha ay no! y las que no tenemos con que?
SI TIENES CON QUE… AJAJAJAA… NO TIENES CON QUIEN ES OTRA COSA
Rackelitaaaa me he enterado por ahi que usted cocina muy rico.
A ver cuando nos comparte unas recetitas en el foro de cocina.
Yo miro y copio recetas en youtube pero seria mas agradable ver y probar la versión @RACKEL.
HUEVIS VETE A MI BLOG… HACE MUCHO NO PONGO RECETAS NUEVAS, PERO AHÍ SIGUEN MUCHÍSIMAS, ALGUNA TE GUSTARÁ 
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Oh muchas gracias!
No hay que inscribirse para ver verdad?
NO, PERO SI TE INSCRIBES MEJOR 
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no, ese cachondeo nomas para fines de semana y dias de fiesta… LOL
ya me di cuenta que mi ayuno no es necesariamente EFECTIVO.
Empece a aprender de ayuno cuando hice mi primer DETOX en el que recomendaban hacerlo un dia si y otro no pero no consecutivamente.
Hoy vi un video que trajo Salome al foro de Mente Y Cuerpo (algo asi). El chico explico muy bien que es el fasting, para que sirve, y como es efectivo y como no lo es.
Ahora entiendo por que mi doctor me dijo que leyendo mis resultados del LAB podia ver a una persona INTENTANDO entrar en cetosis…
LOL!
tengo que buscar mas libros ahora que vaya a la biblioteca!
PARA ESTAR EN CETOSIS TIENE QUE SER EL AYUNO CONSTANTE… O BAJARLE A LOS CARBS A MENOS DE 50 AL DIA
YO SI LO ESTOY HACIENDO DIARIO, TODAVIA NO MUCHAS HORAS… PERO AHI VOY POCO A POCO…
si pos el doctor fue el que me asusto…
le dije: doctor yo no estoy intentando nada…
haha
pero ahora quiero aprender que es exactamente AYUNAR de forma EFECTIVA!
te quiero enseñar algo…
no te vayas…
COPY THAT?
LAS TRES ME GUSTAN… PERO ME QUEDARIA CON LAS PRIMERAS O LAS ULTIMAS
gracias!
voy a seguir pensandolo…
las ultimas es clean, clean… hubiera sido genial uno solo que cubra todo el espacio…
thanks!
mi marido emitió su opinion…
y dice que me quede con el primero y el tercero… lol
el plastico abajo y la canasta arriba para que lo proteja todavía mas…
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