YO USE ESE MÉTODO DEL CUBO DE HIELO… PERO NO, NO ME FUNCIONO… LUEGO LEÍ QUE ESO LES QUEMA LAS RAÍCES Y PUES MEJOR DEJE DE HACERLO. TE DIGO, ENCONTRÉ ESOS DOS LUGARES EN LA CASA DONDE HAN FLOREADO Y AHORA AHÍ LAS DEJO UN TIEMPO… UNO DE ESOS LUGARES ES AFUERA, CUANDO ME CANSAN AQUÍ ADENTRO LAS ECHO PARA ALLÁ, Y CUANDO EMPIEZAN A FLOREAR ALLÁ, LAS TRAIGO ACÁ A MI ESCRITORIO.
20 años después 
SÍ, ASÍ LLEGASTE… PERO BUENO… ASÍ ES SIEMPRE
Es que siempre ando peleando en otros foros 
Como estas reishol?
ATREVIDA Y NOOOO… NO TE HA DE GUSTAR ANDAR EN ESAS… Y AHORA DE QUE ES EL PLEITO? A VER SI ME ANIMO 
AQUI ANDO, CON EL CALORON Y QUERIENDO ROMPER MI AYUNO… CREO QUE ME IRE A HACER UN RICO CAFECITO 
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El pleito es de lo mismo de siempre, ya sabes 
Les dije a unas fulanas que trabajo para el “ef bi ay” y se la creen!
Ay noooo que risaaaa:joy:
Y volviendo a la realidad…
Estás haciendo ayuno de nuevo? Felicidades!!! Yo simplemente no puedo 
Ya me tomé un café y de desayuno sugar free yogurt mezclado con cherries congeladas y le zampe un poco de wipe cream 
Ya no llevas la dieta keto?
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Y COMO POR QUE TE LO CREEN? 
SI, EMPECE DE NUEVO, SUBI MUUUCHOO!! AY NO 
AHORITA YA VOY PARA 21 HORAS… SIN QUERER QUERIENDO… SIEMPRE TRATO HACER ENTRE 18 Y 20 … PERO AHORITA ANDABA CUPADA Y BUENO, YA PUSE A HACER EL CAFE… YUM!
PRIMERO QUERIA METERME A HACER SUFICIENTES HORAS DE AYUNO Y PRECISAMENTE HOY HOY HOY HE DECIDIDO CORTAR TODO TIPO DE CARB DE UNA Y EMPEZAR KETO… AY MAMACHIIITAAAA! … YA MAÑANA TE CONTARE SI PUDE O NO 
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Me lo creen porque son muy sabias
Tu puedes reishol! Ya lo hiciste por muuuuuNcho tiempo y no veo porque ahora no puedas 
Deberías de decirme más o menos cómo son tus comidas y deberíamos de hacer equipo para motivarnos yo quiero volver a keto también
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MIRA AYER PREPARÉ ATÚN CON MAYONESA, CEBOLLA, CHILITO VERDE Y MOSTAZA. TAMBIÉN UNA ENSALADA DE HUEVO, Y DORE UN BUEN DE CARNE EN TROCITOS, O SEA ME PREPARE PARA HOY, ENTONCES MI LUNCH SERÁ UN BURRITO (LOW CARB TORTILLA QUE TAMBIÉN DENTRO DE POCO DEJARÉ DE CONSUMIR) SOLO CARNITA EN LA TORTILLA, SIN NADA MÁS… Y UN HUEVITO COCIDO. MÁS TARDE HARÉ OTRA COMIDA PERO AHÍ NO SE SI SERÁ EL ATÚN O QUIZÁ REPITO EL LUNCH, DEPENDE QUE SE ME ANTOJE.
A MÍ ME FUNCIONA MUCHÍSIMO TENER POCAS OPCIONES, CON ES BAJO RÁPIDO Y BASTANTE.
SI ACASO ME DA LA ANSIEDAD POR ALGO DULCE, ME HARE UN CAFE FRIO, CON MUCHO HIELO Y HEAVY CREAM, PERO YA VEREMOS.
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NECESITO COMPRAR CHICHARRÓN PARA CON ESO COMER EL ATÚN Y LA ENSALADA DE HUEVO. TAMBIÉN QUIERO UNOS PEPINOS, QUEDAN RICOS CON LA CARNITA CON SAL Y LIMÓN Y UN POCO DE SALSA PICOSA.
Yo trato de comer lo menos de que se pueda de carbs, por ejemplo ayer mi lunch fue muy parecido al tuyo, carne asada en trocitos, la hice en taquitos de lechuga, pero le puse también light cream, cilantro, cebolla morada y tomate y jugo de limón y mostaza. Pues ya me sentía muy en la dieta y ya en la casa, por la tarde comi cacahuates con chicharrón, limón y tapatio y 4 buffalo wings 
Hoy comí sopa de chícharos con chile jalapeño, cebolla, ajo, cilantro y tomate
Y QUE TE HIZO SENTIR MAL? LOS CACAHUATES?? A MENOS QUE TE HAYAS COMIDO UNA LIBRA, UNA PORCIÓN NO ES PARA TANTO. NADA MÁS QUE HAY QUE COMERLOS LO MENOS POSIBLE PORQUE SON MUUUUY INFLAMATORIOS… IGUAL QUE EL CHÍCHARO 
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Saluditos Rakelita saludos forito linda tarde
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Mi conciencia me hizo sentir mal
No comí muchos afortunadamente
De cuales chicharrones compras? Hay una marca que tiene un número, no recuerdo cuál, de bolsa roja y otra verde, esos son los que yo compro.
HOLA MARI!! MUCHAS GRACIAS AMIGUITA… BUEN DIA! 
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FIJATE QUE ACABO DE ENCONTRAR UNA BOLSA SIN ABRIR EN LA ALACENA… DE CHICHARRON… Y SON ESTOS:
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Si he probado esos chicharrones! Ya se me antojaron con tapatio
Reishol, entonces cuando haces keto de plano no comes lechuga, repollo, espinacas, cebolla, champiñones y esas cosas?
Yo lo que evito es tomate, zanahoria, y toda la fruta que contiene mucho azúcar como el mango, melón, naranja y así…
SI LOS COMO, PERO NO DE DIARIO… HE COMPROBADO QUE ME VA MEJOR SIN TODO ESO… Y POR AHORA TRATARE DE EVITAR LAS FRUTAS… AL MENOS POR UN TIEMPO.
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Un sobrino del adorado perdió mucho peso siguiendo la dieta keto, pero su dieta es alta en proteína, está súper delgado
FÍJATE QUE SI ERES HOMBRE SI, PUEDES COMER MÁS PROTEÍNA, UNA COMO MUJER NO Y MENOS SI ERES MENOPÁUSICA COMO YO… NECESITAMOS MUY POQUITA COMIDA, PERO LO QUE COMEMOS DEBE SER MUY NUTRITIVA.