Lo mío es el senderismo, natación o algún deporte que haga esporádicamente a mi no me gusta sufrir por nada ni pretendo cambiar mi cuerpo, me gusta como soy solo quiero estar sana
¡Buenos días y maravilloso inicio de semana! Aquí les dejo otro video de mi pasatiempo favorito
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Victoria
(Soy tan buena que sudo agua bendita 😇)
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Tiene razón! Yo si me inscribí una vez en el Gym y luego me parecía ilógico agarrar mi auto para llegar allá y caminar en la caminadora
Mejor hice por sacar a caminar a mi perrito junto con mi hija y así las dos ejercitamos durante hora y media , divertidas
Platicando, a veces jugando a las carreras
El gym es aburrido, es como un trabajo donde no te pagan
Caminar al aire libre no solo ayuda a tu cuerpo, también a tu mente y si vas con tu hija mucho mejor, ayuda a la relación entre ambas es un win-win por donde le veas
No tengo rutina de ejercicios, como antes. Me sigo ejercitando pero ya mas low impact, y hago diferentes cosas, soy libre como el viento, estoy en otra etapa.